脑瘫患者之那些不能说的人 人际交流

认知不到位就认识不到自己

明确自己的社交需求和限度，学会说“不”。不必感到内疚或担心拒绝他人的邀请会伤害到对方。真正关心你的人会理解和尊重你的选择。设定边界不仅有助于减少不必要的社交活动，也有助于你更加专注于对你来说真正重要和有意义的社交互动。学会设定边界是应对社交疲劳的关键。

万能社交法则：你有没有不舒服？你吃亏了没？

你想要什么？想从对方那里得到什么？你愿意拿出什么交换？你的底线在哪里？你无法忍受的东西是什么？

然后你根据自己的需求 和感受，在和别人不断的磨合和博弈中建立一套自己的规则，合作的愉快相处的开心你就继续保持。让你不舒服了，该谈判谈判，该争吵争吵。如果对方依旧死性不改，那就翻脸绝交。

所以爱社交的没几个不是这样的，一定保持在不吃亏乃至有盈利的状态。而不爱社交的人基本都是吃亏或者不愿意扯皮的[捂脸]

哈哈 我这些年养成了一种新的思维模式：如果一件事情或者一个人让我不爽，那么可就去想，我能从中获得什么。这种思维模式的好处，是把一切不利因素，转化成自己进步的契机。问题往往迎刃而解。

[捂脸]大嘴巴人＞排解情绪 朋友是用来用的不是用来排解情绪的，冷暖自知

有可能她觉得她也是和别人价值互换，但是她知道自己有什么价值吗？并且那个价值是别人所需要的吗？

对的，毕竟她20出头结婚的时候我送的礼金数额比较大，因为那个时候关系还挺好。但对于有些人来说，别人的对她好她会觉得是因为她自己好。远离那类人。

远离的原因就是此类人没有自知之明，也就是认知低。就像你说的，有可能她觉得她也是和别人价值互换，但是她知道自己有什么价值吗？并且那个价值是别人所需要的吗？就算她有一卡车苹果，但是别人不需要，这个对于别人来说就不叫做有价值，更不存在价值互换。但此类人有种迷之自信，认为人人都是冲着她那一卡车苹果去的。就像我送我朋友的礼金，她觉得是因为她本人的原因，但其实就算不是她，换另外一个和我一起长大的人我也会送同样的礼金，和她本人没有关系，单纯是我看重“发小情谊。”

底层你和他们混得好有什么用，他们既没有有效资源，还附带很大的后遗症。

我以前还小，感觉不到，后来发现，就是底层人你和他太好了，他真的，什么破事都跟你说，你还要花时间安抚他的情绪。

一开始，还觉得挺有成就感的，和他说，没事的，以后会好的，你应该如何如何……后来发现他们根本不是想解决问题，他们就是为了抱怨然后得到“哎呀你好惨啊，怎么会遇到这样的傻逼客户傻逼老板傻逼同事……”

时间长了我也烦了，感觉每天都有一两小时，浪费在这个上面，很没有意义。

后来我就开始冷漠了，我现在关系好的闺蜜，都是有事大家顶事，从来不聊那些负面的，就算有，也是互相出出主意，想想更好的办法！

我也这么觉得，他都问问别人需要不需要，别人都不需要，对别人所谓好搞不好还是伤害和干扰

一定要自己快乐，让你有情绪的人，一定是人不对。还年轻，人不对可以换。机会多呢。要找个让你快乐的人。

劝说”是没有成本的，是不承担责任的，是没有智慧的无耻行为。

担忧、焦虑是十分消耗心力的一件事（注意力）的事情。所以让你产生不良情绪的人一定要远离。